Basquete CMPA » Treinos

Treinos em 2011

Gutierrez — Thu, 10 Feb 2011 17:56:08 +0000

Masculino

Técnica: Profª Suzana Gutierrez

Juvenil/Infantil masculino

:: segundas-feiras, das 14h às 16h
:: quintas-feiras, das 14h às 16h
:: sextas-feiras, das 14h às 17h

Mirim/Infantil masculino

:: segundas-feiras, das 14h às 16h
:: quintas-feiras, das 14h às 16h

Feminino

Técnicos: Profª Suzana Sommer – Suzi e Sgt Fabiano Lemos

Juvenil/Infantil/ Mirim feminino

:: segundas, terças, quartas e quintas-feiras, das 14h às 16h

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Temporada 2010

Gutierrez — Wed, 10 Feb 2010 19:55:42 +0000

E aí gurizada ! Acabou a moleza

Sei que todos estão bem condicionados e com os arremessos em dia. Iremos comprovar isso no nosso primeiro treino, no dia 22/fevereiro.

Começaremos com uma pequena reunião e, em seguida, teremos um treino recreativo para todos os atletas que participaram das equipes em 2009. Será na quadra 2, às 14h. Não atrasem, pois a reunião vai definir muitas coisas importantes em relação às equipes e às competições de 2010. O treino sai com qualquer tempo.

Na quarta-feira, dia 24, nosso treino será aberto. Convidamos para este treino os alunos e alunas que quiserem se candidatar à participar das equipes em 2010. É a oportunidade para os novos. Avisem os colegas!

As equipes Mirins terão de ser reestruturadas e os atletas 97\98 dpodem sair a campo pesquisando novos valores no 6º e 7º ano.

Jogos da Amizade

O projeto “Brasília 2010” está na estrada e não podemos perder tempo. É hora de se engajar e treinar com dedicação e compromisso. Recomendo a leitura deste texto:

Brasília 2010 – Basquete do CMPA

Se em setembro passado já tinhamos uma preocupação com a preparação para os Jogos, hoje esta preocupação tem de se traduzir em planos e prática, sem perda de tempo.

Tivemos ótimos resultados em 2009 e aprendemos grandes lições. Certamente, nos superaremos em 2010.

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Treinos em 2010

Gutierrez — Wed, 10 Feb 2010 19:29:05 +0000

Masculino

Técnica: Profª Suzana Gutierrez

Juvenil/Infantil masculino

:: segundas-feiras, das 14h às 16h
:: quartas-feiras, das 14h às 16h
:: sextas-feiras, das 14h às 17h

Mirim/Infantil masculino

:: segundas-feiras, das 14h às 16h
:: quartas-feiras, das 14h às 16h

Feminino

Técnica: Profª Suzana Sommer – Suzi

Juvenil/Infantil feminino

:: quartas-feiras, das 14h às 16h:30min

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Ah estes treinos :)

Gutierrez — Mon, 26 Oct 2009 20:55:54 +0000

No final da semana passada, ampliamos as nossas possibilidades de treino, passando uma tarde bem alegre no Ginásio da ESEF BM. Ah estes treinos

Parabéns aos que vão sempre além!

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Brasília 2010 – Basquete do CMPA

Gutierrez — Sun, 06 Sep 2009 17:00:48 +0000

Os Jogos da Amizade de 2010 realizar-se-ão em Brasília – DF, em julho de 2010. Esta mudança determinada no final de 2008, nos encontrou acostumados aos jogos próximos ao final do ano e, em 2009, provocou problemas nos planos de treinamento das equipes que, em alguns casos, não partiram para os jogos no ápice de suas possibilidades técnicas e táticas.

Para os jogos de 2010, as coisas serão diferentes, com as equipes se conscientizando de que o treinamento para os jogos já iniciou e que atletas retardatários que iniciarem a pensar nos jogos a partir de fevereiro de 2010, possivelmente encontrarão as equipes já estruturadas e avançadas nos treinamentos.

O que gostaríamos de lembrar, em resumo, é que temos muito pouco tempo e é hora de traçar objetivos, planejar e implementar ações. Os técnicos das diversas equipes do CMPA já estão planejando e pondo em prática seus projetos. Assim, recomendo aos atletas que tem interesse em integrar as equipes para os Jogos da Amizade 2010 que procurem os professores e dediquem-se aos treinamentos agora, em especial nas modalidades coletivas, nas quais a individualidade acontece no plano de um conjunto que deve ser coeso, ter sintonia e peparo técnico e tático construídos ao longo do tempo.

Ser atleta não é uma tarefa fácil. Requer dedicação, responsabilidade, superação e, mais que tudo, o reconhecimento que uma equipe é muito maior que o número de atletas que adentram a quadra ou compõem uma delegação. Nossos resultados nas competições são mérito de todos aqueles que treinam. Por isso ser atleta não é fácil, pois implica em por o objetivo de um grupo à frente do objetivo pessoal.

Falando especificamente do basquete, gostaria de convidar os alunos e alunas interessados em integrar as equipes a, sem demora, procurar os professores e os treinamentos. No masculino, em agosto nos sagramos campeões regionais dos JERGS, no infantil e no juvenil, e vamos disputar a etapa estadual ainda neste mês. Nossa equipe juvenil classificou-se em primeiro lugar na chave, na etapa classificatória do 9º Estudantil Paquetá Esportes – Adidas e seguiremos na disputa. As equipes mini, mirim, infantil e infanto seguem firme no Campeonato Anchieta e nos Jogos Abertos de Porto Alegre, nos quais se encontram entre as melhores equipes.

Tanto no masculino quanto no feminino, nossas equipes estão em processo de reconstrução, em especial as equipes juvenis, pois um grande número de atletas é do 3º ano. No masculino, os treinamentos para novos atletas (de qualquer idade) é nas segundas-feiras, às 13h:45min (saída da viatura) e nas quartas-feiras, às 14h, na quadra 2; no feminino, é nas terças-feiras, às 13h:30min, na quadra 2. e nas quartas-feiras, às 13h:45min (saída da viatura).

Lembramos aos aluinos do 6º e do 7º ano, vocês que estão num momento excelente em termos de idade e desenvolvimento físico, que é hora de testar as suas possibilidades nas diversas modalidades de modo a conhecer e encontrar o esporte para o qual têm mais aptidão e possibilidades. Não deixem passar a oportunidade e venham participar do grupo que faz a história do esporte no Colégio Militar.

E para reafirmar este convite apresentamos um pouco da trajetória de nossas equipes:

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treinos!

Gutierrez — Fri, 22 May 2009 20:10:00 +0000

fim do treino na APM. Um bom treino, por sinal

:::::::: mais fotos

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fim de treino na APM

Gutierrez — Mon, 06 Apr 2009 22:27:00 +0000

03/abril/2009

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Treinos 2009

Gutierrez — Sat, 14 Feb 2009 12:01:00 +0000

Masculino

Técnica: Profª Suzana Gutierrez

Juvenil/Infantil masculino

:: segundas-feiras, das 14 às 17h
:: quartas-feiras, das 14h às 17h
:: sextas-feiras, das 14 às 17h

Mirim/Infantil masculino

:: segundas-feiras, das 14h às 15h:30min
:: quartas-feiras, das 14h às 16h

Feminino

Técnica: Profª Suzana Sommer – Suzi

Juvenil/Infantil feminino

:: terças-feiras, das 15h às 17h:30min
:: quartas-feiras, das 14h às 16h:30min

:: voltar

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Começa a temporada 2009!

Gutierrez — Fri, 13 Feb 2009 15:22:00 +0000

Na sexta-feira, dia 06, na quadra 2 do CMPA, aconteceu o primeiro treino dos juvenis. Cerca de 20 atletas entre alunos e ex-alunos se divertiram com o primeiro treino que é 99% recreativo.

Na segunda-feira, dia 09, foi a vez dos infantis e mirins que, além de jogar muito, receberam os novos colegas que iniciam a treinar o basquete.

Este ano promete ser um bom ano para o basquete do CMPA e será tanto melhor quanto maior for o comprometimento de todos.

Confiram os horários de treinamento.

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treinamentos durantes as AEs

Gutierrez — Tue, 18 Nov 2008 11:07:00 +0000

para ouvir, clique em > no ‘radinho’ aí em cima. ¬¬

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Treino na APM

Gutierrez — Fri, 26 Sep 2008 22:06:00 +0000

Treino final da nossa intensiva de 2 semanas. Cada equipe começou com uma sacola vazia. Cada cesta valia uma bergamota. Se fosse de 3 pontos, valia duas. Rebotes ofensivos ou defensivos valiam 1 bergamota. Idem cada par de lances livres convertidos. Mas, …. errar passe, errar os dois lances livres, perder a bola ou levar um contra-ataque completo, tirava bergamotas da sacola da equipe.

Nunca vi tanto empenho nos rebotes e concentração no arremesso.

No final deu para fazer um piquenique e conversar. Estávamos precisando.

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Treino no CPOR

Gutierrez — Thu, 25 Sep 2008 22:15:00 +0000

Com direito à uma legítima pelada no final.

A trilha sonora foi cometida pelo Bohnemberger …

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Treino de hoje

Gutierrez — Mon, 26 May 2008 19:31:00 +0000

pangarés!!!!!!!!!

>>fotos

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treino de sexta

Gutierrez — Sat, 05 Apr 2008 23:56:00 +0000

Vamos fazer o jogo dos sete erros?

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Treino e Aula

Gutierrez — Thu, 03 Apr 2008 15:22:00 +0000

Em 02/04/2008:

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